運動を生活の一部に取り入れたい
Enjoyステップ
音楽に合わせてステップ台を昇降するエクササイズです。
初めての方から初級の方、足腰を鍛えたい方におススメです。楽しく脂肪燃焼、下半身の強化・シェイプアップが出来ます。
開催場所：スタジオ ※定員19名
料 金：マスター会員:無料
レギュラー会員：1回:830円(税込)
ビジター：スタジオ・プールレッスン１回分＋温浴(1,430円(税込))でご参加いただけます
正宗太極拳(伝統太極拳)
中国の武術・哲学・芸術・養生法からなる太極拳を学びます。
正統な指導者によるレッスンのため、初心者の方にもわかりやすく、ご経験者の方にも学ぶところの多いレッスンです。足腰が強化され、心身の統一が促されます。
開催場所：スタジオ
料 金：マスター会員:無料
レギュラー会員：1回:830円(税込)
ビジター：スタジオ・プールレッスン１回分＋温浴(1,430円(税込))でご参加いただけます
