肩こり・腰痛を改善したい
ヨガ
ポーズを取りながら、意識的に深く呼吸をしていきます。
ヨガの初心者からご経験者の方まで。自律神経を整え、心身に柔軟性が養われていきます。
開催場所：スタジオ
料 金：マスター会員:無料
ビジター：1回:850円(税込)
リラヨガ
寝転びながらリラックスしてポーズを取り、深く呼吸をしていきます。
膝、腰、肩に不調がある方でも負担少なくヨガの恩恵を受けることができます。心が解放され、心身共に安定しリラックスします。
開催場所：スタジオ
料 金：マスター会員 無料
ビジター：1回:850円(税込)
