細マッチョになりたい
パワーヨガ
“動”と“静”の要素を持つ、連続してポーズを行う、運動量の多いヨガのスタイルです。
しっかりと芯を持ちながらしなやかで美しい心身のを雰囲気を得たい方におススメです。全身の連携が磨かれ、深いリラクゼーションを伴います。
開催場所：スタジオ
料 金：マスター会員:無料
ビジター：1回:850円(税込)
ピラティス
様々なエクササイズでインナーマッスルを強化し、体の歪みを整えながら機能改善します。
初心者の方からご経験者の方までおススメです。バランスの取れた、強く柔軟性のある美しい身体を作り上げていきます。
