健康的に痩せたい
3B体操
３つの道具を使い、音楽に合わせて身体を動かします。
運動が初めての方、より効率よく体の連携機能を向上させたい方におススメです。楽しく体の機能強化を図りながら有酸素運動をしていきます。
開催場所：スタジオ
料 金：マスター会員:無料
レギュラー会員：1回:830円(税込)
ビジター：1,430円(税込)(スタジオ・プールレッスン１回分＋温浴)でご参加いただけます
健美操
健やかにイキイキと美しく自分自身を操る力を身に付けます。
呼吸、精神、身体の3つの調和で身体のバランスを整え、全身の血液の流れを良くし、気分を爽快にします。多種の呼吸法、ツボ、経絡を取り入れ自然治癒力を高めていきます。
開催場所：スタジオ
料 金：マスター会員:無料
レギュラー会員：1回:830円(税込)
ビジター：1,430円(税込)(スタジオ・プールレッスン１回分＋温浴)でご参加いただけます
