福岡県糸島市にあるフィットネスジムも
プールも温浴も岩盤浴も全て楽しめる総合施設

GENKI CLUB EVERYDAY FITNESS! | 福岡県糸島市にあるフィットネスジムもプールも温浴も岩盤浴も全て楽しめる総合施設

〒819-1111 福岡県糸島市泊765番地 元気くらぶ伊都内

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レッスン紹介
レッスンスケジュール
イベント情報

〒819-1111 福岡県糸島市泊
765番地 元気くらぶ伊都内
TEL:092-331-1000
休館日:毎月第2・第3水曜日
(1月/5月/8月/12月は第3水曜日のみ・祭日の場合は翌日)

レッスン一覧

健康レッスン

健美操

健やかにイキイキと美しく自分自身を操る力を身に付けます。

呼吸、精神、身体の3つの調和で身体のバランスを整え、全身の血液の流れを良くし、気分を爽快にします。
多種の呼吸法、ツボ、経絡を取り入れ自然治癒力を高めていきます。

コアコンディショニング

ストレッチポールなどを使いながら、骨格の並びを正しく整えていきます。

肩こりや腰痛を持ちの方にもおススメです。いつでも活動しやすいからだづくりを目指します。

ストレッチ

体の各部位を丁寧にストレッチしていき、柔軟性を向上させます。

運動が初めての方、体の硬い方におススメです。安全に柔軟性を向上させます。

毎回テーマをかえていろいろな体の部位をストレッチします。

開催場所:スタジオ
料  金:マスター会員 無料
レギュラー会員:無料
ビジター:1,700円(税込)(フィットネス+温浴)でご参加いただけます

ストレッチポール

ストレッチポールを使っていろいろな体幹のコンディショニングをします。

肩こりの方にもおススメです。ストレッチポールの使い方もいろいろお伝えしています。体の歪みを整えこわばりを取り除きます。

開催場所:スタジオ
料  金:マスター会員 無料
レギュラー会員:無料
ビジター:1,700円(税込)(フィットネス+温浴)でご参加いただけます

バランスボール

バランスボールを使っていろいろなトレーニングします。

バランス力をUPしたい方、体感力を向上させたい方におススメです。

バランスボールのいろいろな使い方を通して、体幹を強化し、バランス感覚を養います。

開催場所:スタジオ
料  金:マスター会員 無料
レギュラー会員:無料
ビジター:1,700円(税込)(フィットネス+温浴)でご参加いただけます

健康体操

毎回テーマを変えて、楽しく簡単な運動をし、健康を目指します。

運動が初めての方、ご年配の方にもおススメです。

楽しく簡単な運動で、健康な体に近づきます。

開催場所:スタジオ
料  金:マスター会員 無料
レギュラー会員:無料
ビジター:1,700円(税込)(フィットネス+温浴)でご参加いただけます

青竹エアロ

青竹で足裏をほどよく刺激しながら、ステップを踏みます。

エアロビクス初心者、代謝UPしたい方におススメです。

足裏のつぼを楽しく刺激しながら、効果的に脂肪燃焼をしていきます。

開催場所:スタジオ
料  金:マスター会員 無料
レギュラー会員:1回:830円(税込)
ビジター:1,430円(税込)(スタジオ・プールレッスン1回分+温浴)でご参加いただけます

シェイプシェイプ

毎回テーマを変えて、いろいろな筋力トレーニングをします。

美しいボディラインを手に入れたい方におススメです。スタッフが丁寧に指導します。

体幹をはじめとして、体の各筋力を高めます。

開催場所:スタジオ
料  金:マスター会員 無料
レギュラー会員:無料
ビジター:1,700円(税込)(フィットネス+温浴)でご参加いただけます

3B体操

3つの道具を使い、音楽に合わせて身体を動かします。

運動が初めての方、より効率よく体の連携機能を向上させたい方におススメです。楽しく体の機能強化を図りながら有酸素運動をしていきます。

開催場所:スタジオ
料  金:マスター会員 無料
レギュラー会員:1回:830円(税込)
ビジター:1,430円(税込)(スタジオ・プールレッスン1回分+温浴)でご参加いただけます

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施設案内

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