脂肪燃焼系レッスン
エアロ入門
初めての方でも楽しくエアロビクスをはじめられます。
エアロビクス初心者の方、脂肪燃焼したい方におススメです。
エアロビクスの基本ステップを音楽に合わせて行います。楽しく脂肪燃焼できます。
開催場所：スタジオ
料 金：マスター会員 無料
レギュラー会員：無料
ビジター：1,750円(税込)(フィットネス＋温浴)でご参加いただけます
カーディオアタック
初めての方でも楽しくカーディオアタックをはじめられます。
初心者の方でも楽しくはじめられます。
ストレス発散したい方におススメです。
リズムに合わせてパンチやキックを繰り出しながら、脂肪燃焼していきます。
開催場所：スタジオ
料 金：マスター会員 無料
レギュラー会員：無料
ビジター：1,750円(税込)(フィットネス＋温浴)でご参加いただけます
脂肪燃焼エアロ
徹底的に脂肪燃焼をするエクササイズです。
エアロビクスに慣れてきた方、体力を向上させたい方におススメです。音楽に合わせて楽しく汗をかき、よい汗をかけます。大きな脂肪燃焼効果があります。
開催場所：スタジオ
料 金：マスター会員 無料
レギュラー会員：1回:850円(税込)
ビジター：1,470円(税込)(スタジオ・プールレッスン１回分＋温浴)でご参加いただけます
中級エアロ
慣れてきた方やエネルギッシュに体を動かしたい方に向けたエアロビクスです。
体力を向上させたい方にもおススメです。アップテンポの音楽に合わせて踊ります。
気がつけばスタミナがUPしているでしょう。基礎代謝量UPにも効果抜群です。
開催場所：スタジオ
料 金：マスター会員 無料
レギュラー会員：1回:850円(税込)
ビジター：1,470円(税込)(スタジオ・プールレッスン１回分＋温浴)でご参加いただけます
エアロfun
複数の動きを組み合わせて、頭と体を活性化しまししょう！
開催場所：スタジオ
料 金：マスター会員 無料
レギュラー会員：1回:850円(税込)
ビジター：1,470円(税込)(スタジオ・プールレッスン１回分＋温浴)でご参加いただけます
ZUMBA
世界中のダンス音楽にのってダイナミックに楽しくダンスエクササイズ。
ダンスが初めての方からよく踊っている方までどなたにも、どの時期のタイミングでも楽しんでいただけます。楽しく汗をたっぷりかいて、脂肪燃焼ができます。
開催場所：スタジオ
料 金：マスター会員 無料
レギュラー会員：1回:850円(税込)
ビジター：1,470円(税込)(スタジオ・プールレッスン１回分＋温浴)でご参加いただけます
Fat Burn Exercise
効率よく脂肪を燃焼させるエクササイズ。
初心者の方からご経験者の方までおススメです。楽しく効率よく脂肪燃焼できるように筋力トレーニングと有酸素運動を組み込んだレッスンです。
開催場所：スタジオ ※定員19名
料 金：マスター会員 無料
レギュラー会員：1回:850円(税込)
ビジター：1,470円(税込)(スタジオ・プールレッスン１回分＋温浴)でご参加いただけます
Enjoyステップ
初めての方～初級の方に。音楽に合わせてステップ台を昇降するエクササイズ。
初めての方～初級の方、足腰を鍛えたい方におススメです。楽しく脂肪燃焼、下半身の強化・シェイプアップが出来ます。
開催場所：スタジオ ※定員19名
料 金：マスター会員 無料
レギュラー会員：1回:850円(税込)
ビジター：1,470円(税込)(スタジオ・プールレッスン１回分＋温浴)でご参加いただけます
フィトネスダンス style step
ダンスしながら楽しく脂肪燃焼していきます。
HIPHOP、SOUL、HOUSE等のステップを取り入れ、楽しくダンスしながら脂肪燃焼していきます。
開催場所：スタジオ
料 金：マスター会員 無料
レギュラー会員：1回:850円(税込)
ビジター：1,470円(税込)(スタジオ・プールレッスン１回分＋温浴)でご参加いただけます
ボディバランス
美しいボディバランスを手に入れたいアナタに。
見た目だけでなく身のこなし方からも伝わる美しさを手に入れたい方におススメです。多様なエクササイズを細部まで意識しながらすることで、より豊かな身のこなしになり、体のバランスが整います。
開催場所：スタジオ
料 金：マスター会員 無料
レギュラー会員：1回:850円(税込)
ビジター：1,470円(税込)(スタジオ・プールレッスン１回分＋温浴)でご参加いただけます
シェイプアップボクシング
音楽に合わせてパンチやキックの動きを行います。ダイエット効果◎
様々な格闘技の要素を取り入れたプログラムです。
リズムに乗りながらパンチやキックなどを繰り出していきます。より多くの消費カロリーを求める方、ストレス解消をしたい方におススメです。
開催場所：スタジオ
料 金：マスター会員 無料
レギュラー会員：1回:850円(税込)
ビジター：1,470円(税込)(スタジオ・プールレッスン１回分＋温浴)でご参加いただけます
